Όταν τα παιδιά χορεύουν!

Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό τα παιδιά να έχουν μία εξωσχολική δραστηριότητα που να βοηθά την υγιή ανάπτυξη τους. Οι μικροί μαθητές μαθαίνουν να εκφράζονται μέσα από τον χορό. Όταν ένα παιδί ξεκινάει να ασχολείται με το χορό μαθαίνει να κινείται στο χώρο, χρησιμοποιεί διαφορετικά επίπεδα κίνησης και αρχίζει να ξεχωρίζει μουσικούς ρυθμούς.

Χορός & Υγεία

Σύμφωνα με τον Πλάτωνα, ο χορός είναι ιδανικό μέσο διαπαιδαγώγησης, αφού συνδυάζει την καλλιέργεια της ψυχής μέσω της μουσικής και την καλλιέργεια του σώματος μέσω της γυμναστικής, γι’ αυτό και τον συνιστούσε τόσο στις έγκυες γυναίκες, όσο και στα παιδιά από τη βρεφική τους ηλικία (Μουρατίδης, 2000).

thedanceclub-themallofdance-bellydancing is health

Belly dance – O χορός ενάντια στην οστεοπόρωση!

Ο χορός της κοιλιάς, ή αλλιώς το Belly dance, είναι μία πολύ ασφαλής και πολύ επωφελής μορφή άσκησης, και γι’ αυτό είναι κατάλληλη για κάθε ηλικία. Κάθε είδος belly dance προσφέρει τεράστια πλεονεκτήματα στο σώμα μας. Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του χορού αυτού είναι η πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Αποφύγετε την καρδιοπάθεια… χορεύοντας!

Η ενασχόληση με τον χορό μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα με ελληνικό «χρώμα». Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Ντάφνα Μέρομ του Πανεπιστημίου του δυτικού Σίδνεϊ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό περιοδικό προληπτικής ιατρικής “American Journal of Preventive Medicine”

the dance club-the mall of dance-dancing ppsychology

Η Ψυχολογία του χορού!

Ο χορός θεωρείται από πολλούς ειδικά από όσους δεν έχουν κάποια σχέση με αυτόν ως ένας τρόπος για να γυμνάσουμε το σώμα και να περάσουμε τον ελεύθερό μας χρόνο καταπολεμώντας, ταυτόχρονα, το άγχος. Στην πραγματικότητα, η ενασχόληση με το χορό προσφέρει πολλά περισσότερα από αυτά που πολλοί πιστεύουν.

“ΣΥΜΜΕΤΡΕΞΑΜΕ” ΚΙ ΕΜΕΙΣ!!!

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με καρκίνο του μαστού “ΑΛΜΑ ΖΩΗΣ” διοργάνωσε για άλλη μία φορά έναν αγώνα με φιλανθρωπικό χαρακτήρα, με σκοπό να γνωρίσουμε όλοι, να ευαισθητοποιηθούμε αλλά και να συνεισφέρουμε, στην ασθένεια αυτή που ονομάζεται “ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ” και προσβάλει καθημερινά γυναίκες σε όλο τον κόσμο.

”The Mall of Dance Competition” Mε δράση για το Χριστοδούλειο Ίδρυμα

Στις 29/3/2015 πραγματοποιήθηκε ο 9ος διαγωνισμός ”The Mall Of Dance” , o οποίος αυτή φορά είχε ως βασικό σκοπό του τη στήριξη και ενίσχυση του Χριστοδούλειου Ιδρύματος. Ένα σημαντικό έργο που πραγματοποιήθηκε με τη βοήθεια όλων των συμμετεχόντων. Εκείνων που διαγωνίστηκαν αλλά και αυτών που παραβρέθηκαν απλά ως θεατές.

Χόρεψε Ελληνικά και διώξε το άγχος μακριά!

Η συμμετοχή σε ελληνικό χορό είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες και όλους τους σωματότυπους, αφού όλοι χωράνε στον κύκλο του χορού εξηγεί η καθηγήτρια φυσικής αγωγής  κ. Μαρία Μπουγιέση. Είναι γενικά αποδεκτό και γνωστό πως τα επίπεδα του άγχους αλλά και της κατάθλιψης τα τελευταία χρόνια αυξάνονται συνεχώς τόσο σε νέα όσο και μεγαλύτερης…