Προσέχουμε! Αλλά δεν παραιτούμαστε από τη ζωή…

Η προστασία της υγείας δεν αφορά μόνο τον περιορισμό μας μέσα στο χώρο του σπιτιού για να αποφύγουμε την έκθεσή μας στον κίνδυνο του ιού!

Έχει να κάνει και με τον τρόπο που χειριζόμαστε τις σκέψεις μας αλλά και το σώμα μας, προκειμένου ν’ αποφύγουμε κάποιο έντονο ψυχικό νόσημα, όπως η μελαγχολία και κατ’ επέκταση η κατάθλιψη. Η πλήρης αδρανοποίηση του σώματος μπορεί να επιφέρει σωρεία προβλημάτων, όταν έρθει η στιγμή να επανενταχθούμε στο πρότερο κανονικό μας πρόγραμμα!

Είναι μάλιστα πολύ πιθανόν, ο μακρύς χρονικά εγκλεισμός, να προκαλέσει μεγαλύτερη του φυσιολογικού επιθυμία για τον κάθε έναν από εμάς για outdoor δραστηριότητες και αποδράσεις!

Εκεί, είναι που από τη μία, θα πρέπει το σώμα να είναι έτοιμο να υποστηρίξει τις όποιες επιθυμίες, από την άλλη, δεν θα πρέπει η επιβάρυνση με επιπλέον κιλά ως λογικό αποτέλεσμα της αδράνειας, να μας στερήσει τη χαρά μίας κοινωνικής εμφάνισης με την παρέα ή την απόδραση με τα αγαπημένα μας πρόσωπα!

Αντιμετώπιση του προβλήματος

• Πώς θα διατηρήσουμε τη διάθεσή μας στα ψηλά της και το μυαλό μας σε εγρήγορση;
• Πώς θα βάλουμε ξανά στο λεξιλόγιο μας τις λέξεις «είμαι μια χαρά» και «έχω πολύ καλή ψυχολογία»;
• Τι είναι αυτό που έχουμε ανάγκη να κάνουμε τώρα αλλά θα μας είναι και χρήσιμο στη μετά COVID εποχή;

Τη λύση σε αυτά τα σοβαρά προβλήματα, επεξεργαστήκαμε στην πρώτη περίοδο της COVID εποχής και τώρα πια, την εφαρμόζουμε σε όλες τις ηλικίες και όλους τους σωματότυπους των ανθρώπων που εμπιστεύτηκαν τα νέα μας προγράμματα χορού τα οποία πια τα έχουμε εκτινάξει και σε online version.

Τα βασικά οφέλη αυτών των προγραμμάτων είναι τρία:

1. Πρώτον και κυριότερο, κρατάμε το σώμα σε μία καλή φυσική κατάσταση βελτιώνοντας την κινητικότητα και την ελαστικότητά του, μα πάνω από όλα, δουλεύοντας το καρδιαγγειακό και αναπνευστικό σύστημα του οργανισμού μας.
2. Δεύτερον, και βασικότερο από το πρώτο στοιχείο, είναι η άνοδος της ψυχολογίας, η οποία έρχεται ως αποτέλεσμα της χαράς και της θετικής ενέργειας που διοχετεύουν οι instructors μέσα από τη δημιουργική συνύπαρξη του μαθήματος.
3. Τρίτον, μετατρέπουμε το «χάνω το χρόνο μου κλεισμένος εδώ μέσα» σε «έμαθα μέσα σε λίγα μαθήματα τους χορούς που ήθελα από πάντα και ποτέ δεν ξεκινούσα κι όταν ξανανοίξει η διασκέδαση θα είμαι έτοιμος να τα σπάσω!» Προσωπική Εξέλιξη!!!

Τι οργανώσαμε για όλους εσάς

Μπορείς να ξεκινήσεις κυριολεκτικά από το μηδέν χωρίς καμία πρότερη γνώση, καμία ιδιαίτερη σωματική ικανότητα ή απαραίτητο επίπεδο φυσικής κατάστασης!

Τοποθετούνται ανάλογα με το πρόγραμμά σου και τη διαθεσιμότητά σου, την ημέρα και την ώρα που επιθυμείς!

Εδώ απλά διαλέγεις το πρόγραμμα που ταιριάζει στη διάθεσή σου ή το χορό της επιλογής σου και το απολαμβάνεις με τον instructor που σου ταιριάζει παίρνοντας αυτό που επιθυμείς στο 100%!

Όλα τα προγράμματά μας κρύβουν την μυστική συνταγή για να βάλεις ξανά στο λεξιλόγιό σου τις λέξεις «χαρά» και «θετική σκέψη».

Αποτελούν το κλειδί που θα απογειώσει τα συναισθήματά σου και θα δουλέψει την αυτοπεποίθησή σου.

Σχεδιασμένα για ΟΛΟΥΣ & αποτελεσματικά για ΟΛΟΥΣ